Qu''est-ce que la lumière bleue et comment s'en protéger ?
La lumière bleue est une lumière visible à haute énergie émise par le soleil, mais également par les écrans numériques tels que les téléviseurs, les ordinateurs, les smartphones et les tablettes. Bien que la lumière bleue soit bénéfique pour notre corps en régulant notre horloge biologique et notre humeur, une exposition excessive à cette lumière peut avoir des effets néfastes sur la santé, y compris la peau.